اختبااااااااااااااار نفسى للكأبة

1 ـ هل تشعر بالياس والحزن الشديد ؟
دائما

2 ـ هل تكثر من البكاء او لديك عسرة البكاء ؟
دائما

3 ـ هل تشعر بعدم الاهمية لوجودك ؟
دائما

4 ـ هل تتصف بتذبذ المزاج ؟
دائما
5 ـ هل لديك ضمير قاسي ؟
دائما

6 ـ هل فقدت الاهتمام بامور كثيرة ؟
دائما

7 ـ هل تشكو من انعدام السعادة والمتعة بالحياة ؟
دائما

8 ـ هل تشعر بالقلق والانزعاج والضيق ؟
دائما
9 ـ هل تفقد السيطرة على غضبك وانفعالك ؟
دائما

10 ـ هل تكره الاطفال وتنزعج من سماع اصواتهم ؟
احيانا
11 ـ هل تشعر بالارهاق والتعب بسرعة ؟
دائما
12 ـ هل تشكو من اضطرابات النوم ؟
احيانا
13 ـ هل يصعب عليك الاسترخاء ؟
دائما

14 ـ هل تشكو من البطء في المشي او السرعة غير الاعتيادية ؟
احيانا

15 ـ هل فقدت الاهتمام بالامور الجنسية الاعتيادية ؟
احيانا

16 ـ هل تشكو من الشهية الزائدة او فقدانها ؟
دائما

17 ـ هل تتميز بالانتقاد لنفسك بشكل غير اعتيادي ؟
دائما
18 ـ هل تتميز في اصدار الاحكام بدون تمحيص ؟
ابدا
19 ـ هل تتصف بالتشاؤم ؟
دائما
20 ـ هل يسيطر عليك الياس وفقدان الامل ؟
دائما
21 ـ هل تشكو من سلبية علاقة الاخرين معك ؟
احيانا
22 ـ هل تشكو من تحول العالم الى مسرح للاجرام ؟
دائما
23 ـ هل تشكو من عدم التركيز او ضعفه ؟
احيانا
24 ـ هل تشكو من ضعف قدرتك على اتخاذ القرارت ؟
ابدا
25 ـ هل تشكو من تشوش وفقدان انتظام افكارك ؟
ابدا
26 ـ هل تتجنب الاتصال الاجتماعي ؟
احيانا
27 ـ هل تشكو من ابتعادك من ممارسة اعمال كنت تمارسها في السابق ؟
دائما
28 ـ هل تشكو من عدم توازن في اداء واجباتك اليومية ؟
احيانا

29 ـ هل تتهرب من المهام التي تتعلق بحياتك العامة والخاصة ؟
ابدا
30 ـ هل فقدت القدرة على السيطرة والتحكم في ضبط النفس ؟
احيانا
31 ـ هل تشعر بعدم الثقة بالنفس وبالاخرين ؟
احيانا
32 ـ هل تحب العزلة والابتعاد عن افراد عائلتك ؟
دائما

:D79

إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (96 ـ 71 ) فأنت مصاب بالاكتئاب بشكل جدي ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب حالا

معتقدتش لانى لو رحت لدكتور نفسى مش بعيد ينتحر